ՄՄԱ (Խառը մարտարվեստ)
ՄՄԱ-ն (Mixed Martial Arts) մարտարվեստ է, որը միավորում է տարբեր մարզաձևերի հնարքները, օրինակ՝ բռնցքամարտը, կարատեն, սամբոն, ձյուդոն և ըմբշամարտը։ Այս մարզաձևում մարզիկները օգտագործում են ինչպես հարվածային, այնպես էլ ըմբշամարտի տեխնիկաներ։
ՄՄԱ-ն պահանջում է ուժ, արագություն, դիմացկունություն և կարգապահություն։ Մարզիկները շատ են մարզվում, որպեսզի կարողանան լավ հանդես գալ մրցումներում։ Այս մարզաձևը նաև զարգացնում է ինքնավստահությունը, պատասխանատվությունը և սովորեցնում է հարգել մրցակցին։
Այսօր ՄՄԱ-ն շատ տարածված է ամբողջ աշխարհում, նաև Հայաստանում։ Շատ երիտասարդներ ընտրում են այս մարզաձևը, քանի որ այն օգնում է լինել առողջ, ուժեղ և լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն ունենալ։
Իմ կարծիքով, ՄՄԱ-ն հետաքրքիր և օգտակար մարզաձև է, որը զարգացնում է ոչ միայն մարմինը, այլև մարդու բնավորությունն ու կամքի ուժը։

